Ruch body posivite to lifestylowy trend, który stał się elementem dbania o siebie, ale także wkroczył do branż mody i beauty. Odpowiedzią na bezkrytyczną miłość do ciała na być body neutrality. Na czym polega ten nowy trend?
Termin body neutrality pojawił się w przestrzeni publicznej w 2015 roku, a popularność zdobył dzięki trenerce Anna Poirier. Spopularyzowała go, prowadząc zajęcia z neutralnego podejścia do ciała w ośrodku wellness w Vermont w USA. Ich zadaniem było, aby ćwiczący zrozumieli, że całkowite pokochanie swojego ciała jest niemożliwe do osiągnięcia. Pomocą w relacji z ciałem miało być neutralnego podejście i traktowanie go jako narzędzia do realizowania własnych marzeń i celów. W centrum body neutality znajdują się możliwości ciała, jakie daje, a nie jego wygląd. To dzięki niemu mamy siłę i możliwości, aby pracować, uczyć się, przemieszczać, doświadczać, tańczyć i się rozwijać. Body neutrality może być receptą dla tych, którzy czują się pod presją kochania swojego ciała w sposób bezkrytyczny lub nieustannej pracy nad idealną sylwetką. Pojęcie ciałoneutralności wydaje się być zdrową odpowiedzią na spokojną, bezstresową i harmonijną relację z własnym ciałem, które darzymy szacunkiem i akceptacją, ale nie tworzymy presji. To balans, który daje nam możliwość akceptacji naszego ciała i życia z nim w spokoju i harmonii.
Dołączysz do ruchu body neutrality?
Przeczytaj też: Jesteś fanką filmu “Mamma Mia”? Ten trening online na pewno przypadnie Ci do gustu
Zdjęcie główne: Andrea Piacquadio/ pexels.com
