Ruch

Wpis
Aerial joga – co kryje się pod tym pojęciem?

Aerial joga – co kryje się pod tym pojęciem?

Joga cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem na całym świecie. Od kilku lat sporą popularnością cieszy się jej odmiana aerial joga, czyli joga w chuście. Jakie korzyści niesie ze sobą taka aktywność fizyczna i co warto o niej wiedzieć?